Empowerment par l’autodéfense : cours de Jiu-Jitsu et formation anti-intimidation
Apprenez à vous défendre tout en développant votre confiance en vous grâce à un programme d’autodéfense Jiu-Jitsu adapté à tous les âges et niveaux.
L'Autodéfense : Une réponse puissante contre l'intimidation
Dans un monde où l’intimidation et les situations de danger sont de plus en plus courantes, il est essentiel de savoir se protéger efficacement. Les techniques d’autodéfense deviennent alors un véritable outil d’empowerment. Elles vous apprennent à transformer la peur en force et à reprendre le contrôle de votre sécurité et de votre vie.
Cette approche permet non seulement de se défendre physiquement, mais aussi de développer une attention pour éviter de se retrouver dans une situation fâcheuse tout en bâtissant une confiance en soi inébranlable qui s’étend à tous les aspects de la vie quotidienne.
Connaissance de soi
Identifiez vos forces et vos limites pour mieux évaluer les situations.
Sensibilisation à l’environnement
Apprenez à détecter les dangers autour de vous.
Planification préventive
Anticipez les risques et préparez des stratégies pour les éviter.
Réseau de soutien
Entourez-vous de personnes de confiance pour un soutien continu.
Je vous invite à prendre le contrôle de votre sécurité !
Plongez dans cet atelier d’autodéfense et transformez chaque défi en une opportunité de renforcement personnel. Faites le premier pas vers un avenir plus sûr et plus confiant.
Témoignages

Dandy's "mom"
Becky K. – OhIO
Helen & Ninja
Le Jiu-Jitsu, une méthode d'autodéfense accessible à tous
La pratique du Jiu-Jitsu est un véritable vecteur énergétique.
En développant la confiance en soi et la discipline, les pratiquants se sentent plus forts, plus capables et plus en contrôle de leur vie. Cela les encourage à prendre des initiatives, à poursuivre leurs objectifs avec détermination et à s’affirmer dans différents aspects de leur vie. L’empowerment résultant de la pratique du Jiu-Jitsu se manifeste souvent par une plus grande assertivité, une meilleure prise de décision et une attitude proactive face aux défis.
Ce programme d’autodéfense permet à chacun, quelle que soit sa taille, ou sa condition physique, de se défendre contre des adversaires plus grands ou plus forts.

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Pour les entreprises et institutions
Protégez vos équipes et renforcez leur cohésion grâce à un programme d'autodéfense sur mesure. Ce cours, conçu pour les entreprises, les refuges pour femmes, les écoles, et les agences de sécurité, améliore la gestion des situations stressantes tout en boostant la confiance et la sécurité personnelle de chacun.
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Pour les jeunes
Initiez les enfants et adolescents au Jiu-Jitsu dès le plus jeune âge pour prévenir l'intimidation et leur apprendre à se défendre efficacement. Ce programme est une excellente manière de renforcer leur assertivité, leur prise de décision, et leur attitude face aux défis quotidiens, réduisant ainsi les risques d’intimidation à l'école.
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En privé
Optez pour des cours personnalisés en petit groupe (jusqu'à 8 personnes) ou en séances individuelles, à domicile ou en studio. Que ce soit sur l'île de St-Croix ou ailleurs, Chantal se déplace pour offrir un programme d'autodéfense adapté à vos besoins spécifiques.

Détails et réservation
Cours privé ou en groupe de 8 personnes maximum.
- Durée : 4 heures par session, ajustable en fonction de vos besoins.
- Lieu : Cours privé à domicile ou en groupe de 8 personnes maximum en studio à St-Croix, ou ailleurs sur le continent.
- Différents lieux comme des refuges pour femmes, des écoles, etc.
- Tarif : Contactez-nous pour obtenir un devis personnalisé en fonction de vos exigences.
À propos de Chantal Corminboeuf
Avec un parcours riche et atypique, Chantal Corminboeuf a su transformer ses expériences de vie extraordinaires en un puissant levier d’inspiration et d’enseignement. De son travail avec les chevaux à la réhabilitation des détenus, en passant par la scène internationale, Chantal met son expertise au service de votre bien-être et de votre sécurité.
